Se încarcăOnești // RO
Andrei
Melnicescu
Antrenor personal
Andrei Melnicescu, antrenor personal
Se încarcă…
00%
Meniu Navigare
📞 0771-282-948

Antrenează-te cu un campion.
Antrenează-te cu un plan.

Program personalizat, tehnică corectă, progres monitorizat și îndrumare constantă pentru obiectivul tău.

Andrei Melnicescu, antrenor personal în Onești, portret în salăAndrei Melnicescu ghidează un client la antrenament, Amun Fitness Onești
Antrenament în sală
Profesor-Antrenor
100% Personalizat
Ce vrei să lucrezi?
ONEȘTI / STR. SFINȚII APOSTOLI 12
Derulează
★ Protocol de hipertrofie★ Pregătire de performanță★ Antrenament 1-la-1★ Forță și condiționare★ Slăbire și mobilitate★ Amun Fitness Onești
★ Protocol de hipertrofie★ Pregătire de performanță★ Antrenament 1-la-1★ Forță și condiționare★ Slăbire și mobilitate★ Amun Fitness Onești
Servicii

Ce îți voi oferi

Antrenament personal 1-la-1, la Amun Fitness Onești. Construim masă, forță și condiționare fără să stricăm articulațiile.

Evaluare și obiective

01

Îți evaluez nivelul actual, stabilim obiectivul și construim strategia potrivită pentru tine.

Program personalizat

02

Îți creez un program adaptat nivelului, obiectivului și programului tău — și îl ajustăm pe măsură ce progresezi.

Tehnică și corectare

03

Sunt lângă tine la fiecare exercițiu. Îți corectez execuția, postura și tehnica pentru rezultate mai bune și antrenamente mai sigure.

Monitorizarea progresului

04

Urmărim greutățile, repetările, performanța și evoluția fizică, astfel încât să știi exact dacă mergem în direcția potrivită.

Nutriție și recuperare

05

Îți ofer îndrumare privind alimentația, recuperarea și obiceiurile care susțin obiectivul tău.

Slăbire și mobilitate

06

Îți fac un plan de slăbire și mobilitate, adaptat ție, ca să slăbești sănătos și să te miști mai bine, fără dureri. Prin întărirea musculară și prin exerciții adaptate reglăm unele probleme legate de postura corporală.

Performanță

Pregătire de specialitate cu un antrenor licențiat!

Facultatea de Educație Fizică și Sport cu cele două specializări Educație Fizică și Sport și Sport și Performanță Motrică mă ajută să înțeleg sportul mult mai profund iar cei 18 ani de sport de performanță îmi asigură necesarul cunoștințelor pentru a te ajuta în dezvoltarea și condiționarea ta.

Andrei Melnicescu lucrează 1-la-1 cu un client, la execuție și antrenament
Carieră

DESPRE MINE

18 ani atletismLicență + MasterAmun Fitness Onești
Andrei Melnicescu cu medalii din competițiile naționale, Amun Fitness Onești

Se spune că ceea ce faci, te face. Pe mine pasiunea pentru sport m-a determinat să practic atletismul de performanță timp de 18 ani.

Stagiile de pregătire fizică, competițiile în țară și în străinătate, competitorii și nu în ultimul rând mentorii pe care i-am avut au contribuit la formarea mea ca sportiv care iubește standardele înalte și muncește asiduu pentru a le atinge.

Studiile pe care le-am urmat — Facultatea de Sport și performanță motrică, precum și masteratul în Educație fizică și sport — m-au ajutat să înțeleg mai bine cheia dobândirii succesului în acest domeniu și mi-au deschis orizontul spre sport ca fenomen social complex al lumii moderne în care trăim.

Sportul, antrenamentul sportiv, mișcarea sunt activități care te fac să fii conectat deplin cu tine, să fii autentic, să fii natural, să fii tu și în acest mod să te conectezi și cu ceilalți.

Acestea pentru mine reprezintă un stil de viață, prima alegere în ceea ce privește sănătatea și sentimentul libertății infinite.

De aceea, dacă și tu îți definești obiectivele în acest mod pozitiv și constructiv, te invit alături de mine să îți optimizezi aptitudinile fizice prin antrenamentul fizic pentru trup, dar și spirit și minte, la Amun Fitness Onești.

Andrei Melnicescu corectează execuția unui client la pec deck în sala din Onești
Antrenament 1-la-1

Monitorizare Riguroasă

Andrei Melnicescu pe podium cu lotul României, medalie de argint
Trofee & Rezultate

Campionatele Naționale

Andrei Melnicescu în sprint la Campionatul de Atletism 2016
Biomecanică

Execuție Fără Greșeală

Andrei Melnicescu în cursă de sprint indoor, disciplină de competiție
Mindset

Dedicare Totală

NICIUN REGRET. DOAR REZULTATE.

PERFORMANȚĂ PRIN DEDICARE

Unde sănătatea, frumusețea și fitness-ul se întâlnesc pentru a clădi cea mai puternică versiune a ta.

Harta Google pornește doar dacă accepți cookie-urile funcționale.

Deschide harta în Google Maps
© 2026 ANDREI MELNICESCU. ALL RIGHTS RESERVED.
EVALUARE INIȚIALĂ

PROGRAMEAZĂ CONSULTAȚIA

Obiectivul Tău Principal

Se deschide WhatsApp cu mesajul gata scris