Evaluare și obiective
01Îți evaluez nivelul actual, stabilim obiectivul și construim strategia potrivită pentru tine.

Amun Fitness · Onești
Program personalizat, tehnică corectă, progres monitorizat și îndrumare constantă pentru obiectivul tău.


Antrenament personal 1-la-1, la Amun Fitness Onești. Construim masă, forță și condiționare fără să stricăm articulațiile.
Îți evaluez nivelul actual, stabilim obiectivul și construim strategia potrivită pentru tine.
Îți creez un program adaptat nivelului, obiectivului și programului tău — și îl ajustăm pe măsură ce progresezi.
Sunt lângă tine la fiecare exercițiu. Îți corectez execuția, postura și tehnica pentru rezultate mai bune și antrenamente mai sigure.
Urmărim greutățile, repetările, performanța și evoluția fizică, astfel încât să știi exact dacă mergem în direcția potrivită.
Îți ofer îndrumare privind alimentația, recuperarea și obiceiurile care susțin obiectivul tău.
Îți fac un plan de slăbire și mobilitate, adaptat ție, ca să slăbești sănătos și să te miști mai bine, fără dureri. Prin întărirea musculară și prin exerciții adaptate reglăm unele probleme legate de postura corporală.
Facultatea de Educație Fizică și Sport cu cele două specializări Educație Fizică și Sport și Sport și Performanță Motrică mă ajută să înțeleg sportul mult mai profund iar cei 18 ani de sport de performanță îmi asigură necesarul cunoștințelor pentru a te ajuta în dezvoltarea și condiționarea ta.


Se spune că ceea ce faci, te face. Pe mine pasiunea pentru sport m-a determinat să practic atletismul de performanță timp de 18 ani.
Stagiile de pregătire fizică, competițiile în țară și în străinătate, competitorii și nu în ultimul rând mentorii pe care i-am avut au contribuit la formarea mea ca sportiv care iubește standardele înalte și muncește asiduu pentru a le atinge.
Studiile pe care le-am urmat — Facultatea de Sport și performanță motrică, precum și masteratul în Educație fizică și sport — m-au ajutat să înțeleg mai bine cheia dobândirii succesului în acest domeniu și mi-au deschis orizontul spre sport ca fenomen social complex al lumii moderne în care trăim.
Sportul, antrenamentul sportiv, mișcarea sunt activități care te fac să fii conectat deplin cu tine, să fii autentic, să fii natural, să fii tu și în acest mod să te conectezi și cu ceilalți.
Acestea pentru mine reprezintă un stil de viață, prima alegere în ceea ce privește sănătatea și sentimentul libertății infinite.
De aceea, dacă și tu îți definești obiectivele în acest mod pozitiv și constructiv, te invit alături de mine să îți optimizezi aptitudinile fizice prin antrenamentul fizic pentru trup, dar și spirit și minte, la Amun Fitness Onești.




Unde sănătatea, frumusețea și fitness-ul se întâlnesc pentru a clădi cea mai puternică versiune a ta.
Harta Google pornește doar dacă accepți cookie-urile funcționale.
Deschide harta în Google Maps